脈輪與我們 | Stone Journal

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什麼是脈輪？

脈輪牽涉印度瑜珈及能量學概念，反映人體能量分佈，並體現身體及心靈的健康狀況。如果你覺得身體某部份不適，或者總有解決不了的心病，可能都是脈輪失衡或能量不足所致。什麼是脈輪？「脈輪」梵文為「Chakra」，來自印度的 Ayurveda（阿育吠陀）傳統療癒智慧，意思是「轉動的輪子」。脈輪是身體的能量中心，主要有七個輪位，分佈在身體不同地方。它們各自的振動頻率及活躍程度，可以反映出一個人的個性、情緒、生理、心靈等狀況，並影響著相對應的器官健康。我們追求的是各脈輪之間的平𧗾，不要過度活躍，也不要過於平淡。總括而言：平衡就好了。現今的生活上我哋可以通過晶石、植物精油、頌缽及冥想🧘🏻‍♀️等，借助大自然的力量去協助改善微精層以及各脈輪之間的平衡。所以在任何情況下，我們都要以「最高的善」發願、念頭、intentions 為自己、別人進行療癒。 Namasta

Root/Base Chakra 海底輪

第一個脈輪是海底輪，位於尾骨底部。它代表著穩定、安全感和生存能力。海底輸提供我們生理、心理、情緒和精神上的支持，為我們遊個有形生命的每一個面向提供穩定的能派基礎。海底輪的主要功能是「接地」、「它將你道個生命存在的精神面向（你的靈魂（soul）、本源能量（Sourceenergy）或生命力能量（life force energy））與有形大地、物質世界、以及你的人類經驗全部聯繫起來。除此之外，你的海底輪還做了這些事情：讓你能夠堅定地站穩自己的立場為你全身的能量系統提供支持力量提升你的安全感、提升你的信賴感提供穩定感幫你保持冷靜鎮定在你靈魂轉生時提供一個能量充沛的「本居地」想對海底輪有更多了解請 click "View More"

Sacral Charka 臍輪

第二個脈輪是臍輪，位於臍部。它代表著情感、創造力和性能力。這個大脈輪是我們的創造力根源。你的「肉體我」是否能夠認知到你身為人類所擁有的個人力量，並與「萬物合一」的本源能量保持連結，都跟這個脈輪有關。當你跟你所屬的各個團體及社群共同體互動時，它也是你個體自我的能量中心。你跟群體互動所產生的種種經驗感受，也大多數都儲存在這裡。這些連結經驗都是由這個臍輪來進行識別和分類，所有的互動經驗也都會儲存在這個脈輪當中。除了提供你自我認同感之外，臍輪也是我們創造力、個人力量、以及性慾力量的根源，同時也關係到我們的繁盛意識和富足觀念。創意概念誕生於你的臍輪，但必須往上走、通過其他脈輪，到喉輪才能將這些創意通過話語表現出來。生殖輪還包含了其他功能：在你整個人生當中形成各式各樣的身分和角色決定你在生活中會以什麼方式跟各個群體互動是情緒和情緒智力（EQ）的根本所在幫你設定合理的人際界限幫你建立倫理、價值觀和道德規範讓你能夠滋養照顧自己和別人想對臍輪有更多了解請 click "View More"

Solar Chakra 太陽神經叢

第三個脈輪是太陽神經叢(本我輪），位於腹部上方。它代表著個人意志力、自尊和權力。與太陽脈輪相關聯的水晶是黃色的黃水晶，它可以增強我們的自信和決心。太陽神經叢是你的自我認同（自我），人類肉身生活的所有戲碼都在這裡上演。「自我」是人類實體化身的一個重要面向；沒有它，你就不會感覺到在心理上、情緒上或精神上與你的靈瑰有所區別，而這種區別，正是我們作為人類的重要經驗。你透過選擇創造自我認同（自己的身分）。每一天你做出的選擇大概有三萬五千個，從普通到複雜的都有。你會將所有事物做分類，區別這個和那個，也是基於你的自我認同。太陽神經叢脈輪功能還包括：透過思想、言語、行為和信念來創造你的人類經驗、提供自尊和自我價值感是個人責任、個人力量與自主權的本源是志向抱負和意志力的基地讓你能夠掌控自己的生活想對太陽神經叢有更多了解請 click "View More"

Heart Chakra 心輪

第四個脈輪是心輪，位於胸部中央，雞心的位置。它代表著愛、同情心和平衡。輪是前三個脈輪（下層脈輪）與後三個脈輪（上層脈輪）中間的橋梁；下層脈輪主要聚焦於有形肉體和人類俗世層面的問題，上層脈輪則主要關注以太能量或精神靈性層面的問題。這並不令人意外，因為心輪就是愛的核心，無論是浪漫愛情關係、工作夥伴關係、親子關係、友誼，還是無條件的愛和靈性之愛，都是心輪所掌管。這裡就是你生命存在的中心點，構成你這個人的每一部分全都會在這裡聚合，形成你的肉體之我與精神之我的根基。心輪是愛的能量中心，所有跟愛有關的事情，比如普良、慈悲、同理心，都眼這個脈輪相關聯。它是你對地球所有生命建立情感連結的著力點，同時也是你內心生起「萬物一體」的根本來源。雖然位於它下方脈輪的人類小我（ego）對人的愛是有條件的，但你的靈魂本我（Soul-self）的愛卻沒有任何條件，當你連結你的心輪能量，你就能再次與無私的愛連結，無條件地付出和接受。心輪還包括其他面向：寛恕自己和別人能夠衷心接納，別人的人生道路和選擇對他們來說是最適合的有辦法以慈悲之心對待別人有辦法對別人感同身受，而且做出相應的行為有辦法以慈悲心來做選擇渴望自我成長與轉化想對心輪有更多了解請 click "View More"

Throat Chakra 喉輪

第五個脈輪是喉輪，位於喉嚨區域。它代表著溝通、自我表達和創造力。喉輪是你的表達及自我中心。無論是想要將生殖輪的創感概念具腦地說出你的真心話，或是傾聽他人的聲音、與人真誠溝通，都能藉由喉輪的主要咒語「我表達」（I express）而得到加持。但這個表達並不僅限於來自喉輪的口語或聲音的傳達；任何形式的自我表達都包括在內，無論是以何種方式呈現。它可以是一幅畫、一首歌、或擔任志工等人道主義活動。無論你是用哪一種方式來表達自己，它都來自你的喉輪。你的喉輪是你儲存和分享個人實相的能量空間。道裡也是你從宇宙接收真理的地方，而且會驅動各種形式的表現，比如身體動作、視覺藝術、書寫藝術、以及日常對話等。祈禱、真言咒語和正向肯定語都必須透過你的喉輪，你的內心對話、各種商業交流、愛的表現、感情和其他情緒的表達，也無一不是透過喉輪的能量。其他從喉輪產生的能量還包括：清晰溝通的能力了解和傳達個人願望、真實或不真實的表達、對自己和別人的判斷和批評傾聽別人和聽到他人真實情況的能力、個人道德誠信遵從你的神聖計畫之之意願想對喉輪有更多了解請 click "View More"

Third Eye Chakra 三眼輪

第六個脈輪是眉心輪，位於眉心。它代表著直覺、洞察力和智慧。眉心輪主掌理性與直覺的能量中心。透過直覺及心靈動察力和夢境的形式接受神聖導引，同時，這裡也是你運用批判思維、邏輯推理和理性思辨等這些工具的地方。這需要良好的平衡，因為從人性制約的角度來說，我們無法一邊使用心靈能力又同時進行批判性思考；不過，這兩種功能結合起來，正好提供了我們人類經驗的二元性。位置在我們額頭的兩眉之間。它的視覺化形象是一個不断旋轉的紫色光輪，顏色振動頻率範園從靛藍到紫色。這是代表「萬物一體」或守宙能量的神聖聲音。眉心輪是一個非常奇妙的能量平衡中心——這個充滿能量的空間，讓你以一個二元對立經驗的實體化身，與萬物合一的靈魂能量相連結。事實上，也正是眉心輪內部的兩極性功能，完美呈現了我們身為人類的二元性。因為讓我們的思考（頭腦）和知曉（直覺）保持平衡的，就是眉心輪。眉心輪還包括其他面向：與你的高我、指導靈、以及神溝通夢境與冥想、智性和理性想對三眼輪有更多了解請 click "View More"

Crown Chakra 頂輪

第七個脈輪是頂輪，位於頭頂。它代表著靈性、智慧和超越。白色的水晶石，它可以幫助我們與宇宙能量連接，提升意識和靈性。頂輪是你與本源的能量接點，也是𤫊性高我與肉體連接的地方。透過頂輪，你可以與任何你稱之為本源能量的東西進行靈性互動，無論你稱祂為上帝、全知全能者、高靈、天父、光、溼婆、神性，還是其他不同文化和信仰系統中代表宇宙精神能量的人物名字。人們相信，像耶穌和佛陀這樣的大成就者化身為人時，他們的頂輪是完全活躍敞開的，因此他們不僅記得自己的本源能量，也知道自己本具神性。白色是所有顏色的總和，頂輪也包含我們身、心、靈的所有能量。你這具實體肉身每一個面向的能量，全都會聚集並流到你的頂輪，以此來維持你與神聖能量的連結。你的頂輪必須活躍敞開而且保持平衡，你才能與所稱的上帝、真主、全知全能者、或神性等本源能量順利連結。頂輪主掌的層面還包括：利他主義活在當下與神連結想對頂輪有更多了解請 click "View More"